Por que alguém desenvolve um transtorno alimentar?
O transtorno alimentare, assim como outros transtornos mentais, é fruto de uma complexa interação entre fatores biológicos psicológicos e sociais.
Transtornos Alimentares: Desafios e Soluções para uma Relação Saudável com a Comida
Transtornos alimentares refletem a confusão e simplificação na abordagem da alimentação, onde os alimentos são rotulados como ‘bons ou ruins’, gerando culpa. Isso contribui para o aumento de doenças crônicas e obesidade
O que são os Transtornos Alimentares?
Os Transtornos Alimentares (TA) são síndromes psiquiátricas caracterizadas por alterações dramáticas do comportamento alimentar, que apresentam a maior taxa de mortalidade dentre todos os transtornos psiquiátricos (aproximadamente 15%).
Dietas, ganho de peso e obesidade
Obesidade é um grave problema de saúde pública e estratégias focadas apenas na perda de peso são ineficazes. A mudança de comportamentos e hábitos alimentares é essencial para uma perda de peso sustentável.
Suicídio e Transtornos Alimentares
Conversar sobre o suicídio é crucial, especialmente durante o Setembro Amarelo, uma iniciativa que promove a prevenção e conscientização.
Mindfulness & Mindful Eating, uma técnica para ser praticada.
Podemos traduzir o Mindfulness como uma prática de atenção plena, um conjunto de técnicas baseadas em exercícios de meditação. Tem origens budista, mas hoje já é usado de uma forma laica, com objetivo de trazer a sua atenção para o “agora”.
Diferença entre distorção de tamanho e insatisfação corporal
A insatisfação corporal está relacionada com todo o descontentamento com o corpo gerado a partir das crenças pessoais e atitudes negativas em relação a ele.
Você sabia que o seu estado de humor afeta o seu comportamento alimentar?
Nosso apetite é regulado não apenas por sinais físicos de fome, o que chamamos de alimentação homeostática, mas também pelas nossas emoções e sentimentos.
O que é o Transtorno Alimentar Restritivo/Evitativo (TARE)?
É natural os indivíduos apresentarem restrições alimentares, sempre tem algum alimento que não é consumido ou evitado, por questões de gosto, religião, ideologia ou alguma experiência.