Comer transtornado. O que é isso?
Pode-se dizer que o comer transtornado é o caminho do meio entre o comer normal e os transtornos alimentares.
Carboidrato é o vilão?
Antes de tudo, é importante entendermos o papel deste nutriente em nossas vidas.
A família: o reflexo no comportamento alimentar dos filhos
Os pais possuem grande preocupação sobre a alimentação dos filhos na infância, uma vez que uma alimentação nutricionalmente adequada fornecerá o desenvolvimento físico e psíquico necessários nos primeiros anos de vida.
Dietas restritivas e o risco de transtorno alimentar e obesidade
É muito comum as pessoas desejarem redução de peso rápida e assim buscam alternativas “milagrosas” para que isto aconteça. Para atender este anseio das pessoas, a mídia cada vez mais publica e divulga dietas, alimentos e suplementos que prometem a redução de peso em curto período de tempo.
Afinal, o que é comer de forma saudável?
Primeiramente, saúde não está vinculada ao peso e a forma física. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “completo bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de enfermidades”.
Você não é o seu diagnóstico
Quando se trata de transtornos alimentares, é comum que a pessoa passe a achar que ela é o seu transtorno alimentar, pois o TA, muitas vezes, toma conta de grande parte dos pensamentos desse indivíduo.
Entendendo a mente de quem tem um transtorno alimentar
Você já se sentiu perdido, como se não soubesse no que ou em quem confiar? Nos últimos dias, lhe passou pela cabeça que uma catástrofe irá acontecer?!
Alimentação na quarentena
Não há um alimento sozinho que possa aumentar a imunidade, isso porque sempre depende da ativação do princípio ativo do alimento, para que promova esse processo no organismo. Cuidado com os suplementos, use somente com recomendação médica, superdosagens podem levar a doenças. Mesmo alimentos ou temperos isolados, como a cúrcuma, que é ótima, devem ser ingeridos como ingredientes no contexto da alimentação.
Transtornos Alimentares na infância
Os Transtornos Alimentares na infância podem passar desapercebidos até mesmo por profissionais da saúde experientes. Isso ocorre pois, diferentemente dos adolescentes e adultos, as crianças podem apresentar sinais e sintomas que não são tão nítidos.