Anorexia: uma doença grave!
A anorexia é um transtorno alimentar sério que requer atenção e tratamento especializado. Encontre ajuda no CETA para iniciar sua jornada de recuperação.
Transtornos Alimentares: Desafios e Soluções para uma Relação Saudável com a Comida
Transtornos alimentares refletem a confusão e simplificação na abordagem da alimentação, onde os alimentos são rotulados como ‘bons ou ruins’, gerando culpa. Isso contribui para o aumento de doenças crônicas e obesidade
Mindfulness & Mindful Eating, uma técnica para ser praticada.
Podemos traduzir o Mindfulness como uma prática de atenção plena, um conjunto de técnicas baseadas em exercícios de meditação. Tem origens budista, mas hoje já é usado de uma forma laica, com objetivo de trazer a sua atenção para o “agora”.
Comer transtornado. O que é isso?
Pode-se dizer que o comer transtornado é o caminho do meio entre o comer normal e os transtornos alimentares.
Carboidrato é o vilão?
Antes de tudo, é importante entendermos o papel deste nutriente em nossas vidas.
Dietas restritivas e o risco de transtorno alimentar e obesidade
É muito comum as pessoas desejarem redução de peso rápida e assim buscam alternativas “milagrosas” para que isto aconteça. Para atender este anseio das pessoas, a mídia cada vez mais publica e divulga dietas, alimentos e suplementos que prometem a redução de peso em curto período de tempo.
Você não é o seu diagnóstico
Quando se trata de transtornos alimentares, é comum que a pessoa passe a achar que ela é o seu transtorno alimentar, pois o TA, muitas vezes, toma conta de grande parte dos pensamentos desse indivíduo.
O que é o Comer transtornado?
Pode-se considerar que comer transtornado é um meio do caminho entre um comer normal e transtornos alimentares.